Ежедневная физическая активность предотвращает развитие тяжёлых заболеваний

Постоянные занятия спортом преобразят не только фигуру, ежедневные физические нагрузки способны снизить развитие ишемической болезни и сахарного диабета. Для этого достаточно уделять 20 – 30 минут в день. Больше о пользе спорта рассказала заведующая Центром здоровья и медицинской профилактики «Городской поликлиники» Гульнара Далгатова.