В Магаданской модельной библиотеке имени Олега Куваева завершили четвертый цикл «Школы здоровья»
Начать день с йоги, а потом поговорить с психологом – так прошла неделя четвертой «Школы здоровья» для 28 колымчан серебряного возраста. Её организуют в рамках проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия» при поддержке «Центра здоровья» городской поликлиники Магадана.
Каждое утро Надежда Гречишникова начинает день с дыхательных упражнений. Несколько минут, чтобы настроиться на день, а затем – зарядка. Ещё неделю назад она даже не думала, что будет заниматься йогой и учиться самомассажу.
«Я в первый раз попала, и мне очень понравилось. Занятия по йоге очень интересные и полезные. После первого занятия пришла домой и чувствовала расслабленность – нигде ничего не болит», – поделилась участница проекта «Школа здоровья» Надежда Гречишникова.
Проект «Школа здоровья» проводится уже в четвертый раз. В этом сезоне занятия проходили сразу в двух группах. Растяжка, лечебная физкультура и здоровое питание помогли участникам не только улучшить самочувствие, но и обрести новые знакомства.
«Да, мне очень понравилось. В прошлый раз была одна группа, в этом году две. Мы так сдружились, сблизились, какое-то единение, спортивный азарт. Не сказать, что мы соревнуемся, но выполняем упражнения, стараемся в силу своих возможностей, все дружелюбно относятся к друг другу», – рассказала участница проекта «Школа здоровья» Ирина Колчакова.
Завершением недели стал праздничный концерт с песнями, стихами. Александр Вахов, координатор партийного проекта «Старшее поколение», вручил участницам сладкие подарки к 8 Марта.
«Это и правда очень великий праздник, который дает нам, мужчинам, творить только во благо. Вы – самая главная наша мотивация, поэтому с праздником! Я вам диетическое питание купил, думаю, ваши тренеры и наставники позволят это вручить», – отметил депутат Магаданской городской Думы, координатор партийного проекта «Старшее поколение» Александр Вахов.
«Школа здоровья» стала возможностью изменить образ жизни. Участники зарядились энергией и научились заботиться о самочувствии. В планах организаторов – расширить проект и запустить еще один сезон.
