В магаданских поликлиниках стартовали уроки здорового образа жизни
В Магадане стартовала занятия «Школы здоровья». Серию уроков организовали специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Первое занятие провели на тему правильного питания. Слушателям рассказали, какие продукты лучше исключить, а какие добавить в рацион для хорошего самочувствия.
«Правильное питание доступно для всех, просто нужно поставить цель и замотивировать себя. Самая распространенная ошибка – употребление в большом количестве фастфуда. Как раз проблема в том, что набираем лишний вес, когда неправильно питаемся, простыми углеводами», – отметила руководитель Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Городской поликлиники» Татьяна Глазунова.
