Следующий сезон марафона «Новая Я» стартует 5 сентября в Магадане (18+)

В Магадане завершился спортивный марафон «Новая Я». Два месяца участницы учились правильно питаться, заниматься йогой, фитнесом и растяжкой. Другими словами, делали все, чтобы заново полюбить себя. Новый сезон стартует 5 сентября.

62 дня, 24 девушки и, казалось бы, недостижимая цель – изменить фигуру и заново полюбить себя. Но участницы марафона «Новая Я» с задачей справились на «отлично». Борьбу вели по всем фронтам. Организатор проекта Анастасия Спичак сделала ставку не только на физическую составляющую, но и на психологическую. А это – йога на свежем воздухе, семинары по питанию и лекции психологов. Каждая тренировка – борьба с усталостью, негативными мыслями и лишними килограммами.

Четыре раза в неделю по 60 минут участницы тренировались на батутах, занимались растяжкой, испытывали выносливость в кроссфите и тренировали вестибулярный аппарат на балансборде. Идти вперед девушек заставляла не только цель стать лучше, но и организатор марафона. Каждое занятие Анастасия разработала по авторской методике.

Следующий марафон планируют провести в сентябре. В новом сезоне организаторы обещают много сюрпризов. Например, акцент не только на спорте, но и на здоровье участниц. Договор с одной из медицинских клиник уже заключили. Анастасия Спичак уверена, что стать лучшей версией себя может любая девушка. Главное – желание и помощь опытного наставника.