Анастасия Спичак: Моя цель — развитие спорта в Магаданской области
От гимнастики до танцев. Ровно год назад фитнес-тренер Анастасия Спичак открыла первую спортивную студию в микрорайоне «Автотэк». Начинали с фитнеса и растяжки. За это время спортсменка помогла сотням девушек, желающих приобщиться к здоровому образу жизни, стать увереннее и красивее. Сегодня Анастасия тренирует по семи различным направлениям.
Год назад их было около шестидесяти. А сегодня на тренировки к фитнес — тренеру Анастасии Спичак ходит около тысячи человек. Джампинг, стрейчинг, или чирлидинг — спортивные направления различны. Но каждая спортсменка, даже самая юная, получает поддержку и помощь опытного наставника.«Мне нравится сама атмосфера в студии, как будто как дома. И тут все, ну, маленькая такая семья, можно сказать», — спортсменка «AS studio» Елизавета Корочёва.На тренировки приходят целыми семьями. Если молодое поколение отдает предпочтение танцам и чирлидингу, то девушки постарше предпочитают различные виды фитнеса или стрейчинга — специальной растяжки. Анастасия уверена, что найти себя в спорте может каждый. А ее спортсменки — наглядный пример.«Наша жизнь перевернулась с новой стороны. Это диеты, это занятия спортом, это ощущение нового себя. И хочу сказать, что это всегда хорошо. Здоровый образ жизни — это всегда прекрасно. И еще раз, Анастасию с днем рождения, с юбилеем, всего-всего самого наилучшего. Мы тебя безумно любим и рады, что к тебе пришли», — спортсменка «AS studio» Оксана Корочёва.Анастасия отмечает, что главное в ее работе — развитие спорта на Колыме. И в этом она добивается успеха. «AS studio» и ее воспитанницы уже вступили в федерацию Чир спорта России. Чирлидерши уже получили первые разряды. Так же спортсменка сотрудничает с телерадиокомпанией «ТВ -Колыма плюс».«Снимаем утренние зарядки, снимаем здоровое питание, как нужно готовить в домашних условиях быстро, легко и недорого. Рассказываем о том, как кушать, что кушать, в чём себя ограничивать, в чем не стоит. Вообще, в принципе, как упростить свою жизнь, оставаться в форме и ещё следить за своим здоровьем», — фитнес-тренер, руководитель «AS studio» Анастасия Спичак.Вижу цель — иду к ней. Именно этот девиз помогает Анастасии добиваться высот и развиваться. Впереди — новые свершения. Совсем недавно спортсменка открыла два спортивных направления. Это фитнес для беременных и джампинг. Теперь еще больше девочек, девушек или женщин позволят себе стать спортивнее и красивее.
